ランナーズ30Kシリーズとは

脚づくりに最適な30K

「地元で開催して欲しい」の声に応えて
全国各地で続々開催!
ペーサーや同じ目標を持った
仲間と一緒に走りませんか?

  • 旭川30K
  • 札幌30K
  • 仙台30K ComingSoon
  • 千葉30K夏
  • 千葉30K冬
  • 茨城30K
  • 栃木30K
  • 群馬30K
  • 西東京30K
  • 東京30K秋
  • 東京30K冬
  • 静岡30K
  • 静岡30K in リバティ
  • 横浜30K
  • 信州30K
  • 新潟30K
  • 愛知30K
  • 滋賀30K
  • 大阪30K秋大会
  • 大阪30K冬大会
  • 兵庫・加古川30K
  • 岡山30K
  • 愛媛30K
  • 高知30K
  • 佐賀30K
  • 熊本30K
  • 鹿児島30K
  • 沖縄30K

なぜ30K

POINT01

ペースランナーと走ろう!

目標タイムに応じたペースランナーについていくことでペース感覚が身につきます!給水の取り方、レース前後の過ごし方なども聞いてみよう!

POINT02

マラソンの後半に効く!

マラソン前に一度はやっておきたい30km走。
一人ではなかなかできないけど、同じ目標を持った仲間となら楽しんでできるはず!

POINT03

全国各地で開催!

北海道から沖縄まで多くの都道府県で開催しています!
脚づくりはお近くの30Kで!!

30Kみんなの声

  • ペーサーの方のリードが素晴らしく攻略アドバイスも頂いて本番へ自信が持てました。

  • 参加人数も通常のレースほど人数も多くなく快適地元開催が嬉しかったです。

  • 集まっているランナーの方々もガチの方が圧倒的。

  • 筋力、持久力、精神力を鍛える鍛錬レースとして参加しています。

  • 給水が適切で途中にはゼリーの補給もできる。

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