2023年2月4日（土）開催
AM 9：00［レーススタート］
[会場]
大島小松川公園荒川河川敷
（東京都江東区、江戸川区）
大会要項
| 大会名 | 東京30K（トウキョウ サーティーケー）冬大会 | ||||||||||
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| 会場 |
大島小松川公園 荒川河川敷（東京都江東区、江戸川区） （最寄駅：都営地下鉄新宿線「東大島駅」徒歩3分） |
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| コース |
荒川河川敷（1周10km） 大島小松川公園前スタート（平井大橋～葛西橋間折り返し） |
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| 開催日 | 2023年2月4日（土） | ||||||||||
| 主催 | 一般財団法人アールビーズスポーツ財団 | ||||||||||
| 主管 | 公益財団法人東京陸上競技協会 | ||||||||||
| 協賛 | 味の素株式会社 | ||||||||||
| ブース出店 |
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| 後援 | 江東区、江東区陸上競技協会 | ||||||||||
| 種目／参加資格 参加料／定員／抽選会 |
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| 申込期間 |
2022年11月13日（日）～ 2023年1月3日（火） ※定員になり次第締め切ります。 |
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| 大会スケジュール（予定） |
※ スタートは２分毎のウェーブスタートを導入。（記録はネットタイム） |
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| ペースランナー | フルマラソン3時間、3時間30分、4時間、4時間30分、5時間のペースメーカーあり。 | ||||||||||
| ランナーサービス | 水、スポーツドリンク（アミノバイタル）、ゼリー（アミノバイタル） | ||||||||||
| 参加賞 | オリジナルロングスリーブTシャツ | ||||||||||
| 注意事項 |
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エントリーについて
インターネットエントリー（レイトエントリー）
エントリー開始日時になると、エントリー入口画面の「開催日」の右側に青色の「エントリー」ボタンが表示され、申し込みができるようになります。
参加料のお支払方法は、お申し込みの際にお選びいただけます（クレジットカード、コンビニ、ATMなど）。
- ※ エントリーには、RUNNETの会員登録（無料）が必要です。
- ※ すでにRUNNETの会員の方は登録不要です。住所など登録情報に変更がないか「会員情報変更」でご確認ください。
- ※ エントリー手数料：4,000円まで220円、4,001円以上5.5％（税込）
- ※ 事前にエントリー説明をお読みください。
ボランティアについて
ボランティア募集
イベント運営にご興味がある方、ランニング大会の運営をお手伝いいただけるスタッフとしてご応募お待ちしております。
- ※ e-moshicom(イー・モシコム)サイトのご利用は会員登録が必要です。
- ※ Sports net ID (=RUNNET ID) をお持ちの方は、新規登録は不要です。お持ちのIDでログインすると、会員登録が完了となります。
申込規約
※参加者は下記の申込規約に必ず同意の上、お申し込みください。
- 自己都合による申込後の種目変更、キャンセルはできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。
- 当大会は「RUNNET大会中止サポートパック」導入大会です。大会エントリーには、大会中止保険加入へのご同意が必須となります。
自然災害や悪天候によって大会が中止になった場合（新型コロナウイルス感染症による中止は除く）、同サポートパックの大会中止保険から参加料の100%が現金で返金されます。（自然災害や悪天候にょる大会中止については、主催者より参加料が返金されることはありません。）
また、この中止の際には、オンライン大会が移行開催されます（無料）。 - 地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止を判断する場合があります。参加料返金については、開催中止判断の時期により、申込手数料を除いた下記の返金率にて対応いたします。
〈開催中止判断の時期による申込手数料を除く参加料の返金率について〉
※開催予定日の２か月前に中止を判断した場合：30～40％、1か月前：20～30％、2週間前：10～20％、以降：0％。
なお、新型コロナウィルスによる、開催時の社会事情、政府や開催都道府県、公園管理者などからの、指導・要請により、やむなく開催中止となった場合は、参加賞オリジナルロングスリーブTシャツを発送いたします。参加費は発送にかかる費用と返金手数料を差し引き、RUNPO（＝RUNNETポイント）にて返金します。
- 私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをして大会に臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において大会に参加します。
- 私は、大会開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・大会運営上の指示に従います。
- 私は、大会開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
- 私は、大会開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
- 大会開催中の事故・傷病への補償は大会側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
- 私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバー（代表者エントリーの場合）は、本大会への参加を承諾しています。
- 年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
- 大会の映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
- 大会申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
- 上記の申込規約の他、主催者が別途定める大会規約に則ります（齟齬がある場合は大会規約が優先します）。
個人情報の取り扱いについて
- 主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を厳守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。
- 大会参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、記録通知、関連情報の通知、次回大会の案内、大会協賛・協力・関係団体からのサービスの提供、記録発表（ランキング等）に利用いたします。
- また主催者もしくは委託先からの大会エントリー内容に関する確認連絡をさせていただくことがあります。
大会の特徴
- 特徴1フルマラソンにつながる脚づくり！
フルマラソンの1～2ヵ月前、30km走は必須のトレーニングとなります。
来たるマラソンシーズンで「自己ベスト更新」「初完走」を狙う人にとって本番へ向けた「脚づくり」として欠かせません。みなさん心待ちにしているフルマラソンを完走・快走するためには、30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。
マラソンシーズンで結果を出すために、「30K」を走っておきましょう。
- 特徴2参加賞はロングスリーブTシャツ！
参加賞には好評のロングスリーブTシャツをご用意しました。
冬から春先のシーズンのトレーニングに重宝すること間違いなし！
大会当日に会場で配付します。
- 特徴3ペースメーカーがみなさんの走りをサポートします
フルマラソンで目標のタイムを出すには一定のペースを守って走ることが重要です。
30Kではペースの上げ下げをせず、自分にあったペースで走り続ける感覚を身につけるために、
フルマラソンの目標タイム15分毎に配置するペースメーカーがレースをサポートします。ぜひ自分の目標にあったペースランナーと一緒に走り、フルマラソンの目標達成につなげましょう！
- 特徴4東京 30K 冬大会の新型コロナウイルス感染症対策
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新型コロナウイルス感染症の対策として、大会に参加されるすべての方の健康管理（検温、健康チェックシートの提出）をおこなっていただきます。
安心・安全を第一に、皆さまをお迎えします！
また万が一、新型コロナウイルス感染により出場辞退される方には、参加賞の送付とともに一部参加費をRUNPO（RUNNETポイント）にて返金します。
アミノバイタル®が30Kシリーズをフルサポート！
レース本番で慣れていない補給食を初めて試し、「自分の体質に合わなかった」と失敗しないよう、普段のトレーニングから補給の練習も組み込むことを意識しましょう。
30Kシリーズでは、フルマラソンのレースを想定し、スタート前、コース途中、フィニッシュ後といった適切な補給タイミングでアミノバイタル®︎をご用意し、皆さんのレース快走の為のトレーニングをフルサポートします。
コース図
※当日の天候とコース情報によりコースを変更する場合があります。
※クリックすると拡大します。
アクセス
メイン会場：大島小松川公園
（最寄駅：都営地下鉄新宿線「東大島駅」徒歩3分）
よくある質問
お問い合わせの多いご質問をまとめました。まずはこちらをご覧になってから、不明な点がございましたら、下記お問い合わせよりお問い合わせください。
質問一覧
質問と回答一覧
- 会場近くで補給食などを用意できる場所はありますか？
- 最寄駅「都営新宿線 大島駅」には、コンビニがありますが、大島小松川公園内には売店はありません。
会場ではフードの提供を行いませんので、会場近くのコンビニエンスストアや、スーパーをご利用ください。
- 当日、体調不良で申告したタイムより遅くなる可能性があります。その場合は、ペースを変更してもいいのですか？
- エントリー時の申告タイムより後ろのブロックからスタートすることは可能です。
無理をせず当日の体調によって、ペースを調整してください。
申告より前のブロックからのスタートはできません。
- 更衣室、荷物預かりはありますか？
- 大会会場に更衣室、荷物置場（貴重品除く）をご用意いたします。手荷物預けは混雑も予想されるので、早めの準備をお願いします。
更衣スペースは、感染症対策のため通常時より規模を縮小し、一度に入ることのできる人数を制限いたします。
できる限り、各自ポンチョやバスタオルを用意するなど、来場服装なども工夫してください。
- キャンセルの場合返金されますか？
- 申し訳ございませんが、申込受付後の返金はしておりません。
- 代理出走はできますか？
- 代理出走は受け付けておりません。
- レース中、マスクの着用義務はありますか？
- レース中はマスクの着用義務はありません。
しかし、スタート整列時を含め、レース以外は必ずマスクを着用してください。
- 参加者の応援、付き添いに行きたいのですが可能ですか？
- 感染症予防のなどの安全対策上、参加者以外のご来場はご遠慮ください。
やむを得ず来場する場合には、参加者同様に検温と健康チェックシートの提出を義務化します。
大会2週間前に当ホームページ掲載予定の『参加案内』より、1週間分の健康チェックシートをご記入の上、ご来場ください。
- 健康チェックシートの記入を忘れてしまいました。
- 当日、検温所前で係員に記入忘れの旨をお伝えください。予備のシートにその場で記入し、提出して頂きます。
大会に関するお問い合わせ先
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2-4-12 DT外苑 （株）アールビーズ
メールでのお問い合わせは、west-tokyo@runners.co.jpをご利用ください。
メールでお問い合わせいただく際は、件名に必ず「東京30K冬大会について」とご入力ください。
