フルマラソンを走りきる脚づくりやペース感覚の養成に効果大!
一人で行うのはなかなか難しい30km走も、「東京30K」なら走力ごとの集団走で、
充実した走り込みができます!

今大会の特徴
★参加費を見直しました
多くの方にご参加いただけるよう、これまでのフードサービス等を見直し、
参加していただきやすい料金に。
給水などの必要なサービスは継続いたしますので、ご安心ください。

★会場・コースの混雑緩和、快適な2部制スタート
8:30と11:00の2回にスタート時間を分けることにより、混雑を緩和。
待ち時間の短縮やコースのストレスを軽減します。

★15分ごとに設定のペースメーカー
フルマラソンの目標タイムに応じたペースメーカーが、皆さんと一緒に走ります。
フルマラソン3時間~5時間ペースまで、15分刻みの設定ペースで先導します。
目標とするレースペースで走ることで現在の自身の状態が明確に!
秋のレースに向けて普段の練習では見えない課題が発見できます。

皆様のご参加お待ちしております!!

<真夏の走りこみに!「朝ラン in 小金井公園」7月28日(日)開催>
東京30K秋大会とのセットエントリーがお得!
http://runnet.jp/cgi-bin/?id=222793