栃木30K大会事務局(アールビーズ栃木事業所)では、ランナーのみなさまのフルマラソン完走・自己記録の更新をサポートするため、「フルマラソン完走講習会」を企画いたしました。走り始めたばかりの初心者からサブ4、サブ3を目指すベテランランナーまで、レベルに応じた講習会をご用意いたします。ぜひ、ご自身の目標にあった講習会を選んでご参加ください!

<イベント概要>

◇日程:2017年7月22日(土)
◇会場: 森川セミナールーム〒321-0953 栃木県宇都宮市元今泉6-13-10 2階
◇参加料:栃木30K参加者枠1,000円/一般枠2,000円(1部ごとの料金となります)
◇定員:各部50名
◇申込方法:申込サイトe-moshicomよりエントリーしてください。
      栃木30K参加者枠→https://moshicom.com/6888/
      一般枠→https://moshicom.com/6930/
 ※ランナーズマイスターの方には別途申込のご案内をいたしますので、お待ちください。
 ※各部・各窓口ごと、定員に達し次第締切となります。
 ※一度エントリーが完了したら、キャンセル・返金はできません。栃木30K参加者は割引となりますので、
  申込の予定がある方は、先に栃木30Kのエントリーを済ませてからお申し込みください。
◇申込期間:2017年5月17日(水)~ 7月16日(日)

 

◆講習会内容◆

第1部 がんばれゆうすけのマラソン攻略法 10:30~12:00
フルマラソンを目標タイムで完走するためにはどうしたらいいか、実践的な講義でランナーをサポートします。目標タイムになかなか届かない人、走っても記録が伸びなくなってきた人などにオススメです。
対象:フルマラソン完走経験あり・もう一段早く走れるようになりたいランナー

第2部 初心者のためのフルマラソン完走講座 13:00~14:30
フルマラソン完走の経験がない、一人で走っているけどどうやって練習したらいいかわからない・・・などの初心者ランナーに向けて、どういう練習・運動から実施したらいいか~フルマラソン完走までの講習会を実施します。
対象:フルマラソン完走経験なし(もしくは今後フルマラソンを初めて走る)ランナー

第3部 大田原マラソン完走講座 15:10~16:40
大田原マラソンを13回完走・毎年試走会を主催している木村さんより、事前準備やコース・天候などあらゆる角度から攻略法を伝授する講習会です。大田原マラソンにて完走・自己ベスト・コースベストなどを目指すランナーにオススメです。
対象:大田原マラソンを目標にしているランナー

講師紹介

がんばれゆうすけ

栃木県出身、高校までは県内高校陸上部に、大学では東洋大学駅伝部に所属。2015年東京マラソンでは2時間25分9秒(ネットタイム2時間24分54秒)でフィニッシュ。芸能人最速との呼び声も高い実力派ランニングコーチ。

【主な成績】

  • フルマラソン自己ベスト 2時間25分9秒(2015年/東京マラソン)
  • ハーフマラソン自己ベスト 1時間4分59秒(2006年/上尾シティハーフマラソン)
2014年
台北マラソン10k優勝
2015年
グアムマラソン優勝
2016年
花巻ハーフマラソン優勝
2016年
金沢マラソン7位

芝野達哉

「芝野スポーツ整体院」を中心に市民ランナーのランニング・運動指導を実施しつつ、国内外のウルトラマラソンにて活躍するプロランナー。

【保有資格】

ランナーズマイスター初級/柔道整復師(国家資格)
/ジョギングインストラクター/NESTA-PFT/スポーツトレーナー(一般社団法人MFA協会)

【主な成績】

  • フルマラソン自己ベスト 2時間33分49秒
  • 50km自己ベスト 3時間22分36秒
2017年
台北国際ウルトラマラソン6時間走 優勝
2016年
神宮外苑ウルトラマラソン6時間の部 優勝
2013年
北オホーツク50㎞ 準優勝
2014年
猪苗代湖ウルトラ50㎞ 準優勝

木村紀雄

矢板RC所属の公務員ランナー・ランナーズマイスター。
毎年夏を越えると「大田原マラソン試走会」を8回ほど主催し、自身も13回大田原マラソンを完走している、自称「大田原マラソンを最も知る男」。

【保有資格】

ランナーズマイスター初級

【主な成績】

  • 大田原マラソン 13回完走
  • 大田原マラソン自己ベスト 2時間47分14秒(2012年/大田原)
  • 100km自己ベスト 8時間12分48秒(2013年柴又100K)