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参加された皆様お疲れ様でした

沖縄30Kに参加されたランナーの皆様、ペーサーの皆様、ボランティアの皆様お疲れ様でした!   天気にも恵まれ、目標とする大会に向けて良い脚作りの場になったことと思います。 目標大会では完走、自己ベストの更新に向 …

本日予定通り開催致します

沖縄30K、ご参加の皆様   本日、沖縄30Kは予定通り、開催いたします。 気温が高くなることが予想されますので、体調管理には十分お気をつけ下さい。   皆様のお越しをお待ちしております。

当日写真入り完走証について

沖縄30Kでは、ランフォト+(ランフォトプラス)=当日写真入り完走証(速報)を実施します!   当日カメラマンが撮影した写真だけでなく、 ご自身で撮影(自撮り)した写真も完走証に利用することができます! 利用方 …

今年も「アミノバイタル®」が沖縄30Kをサポート!

沖縄30Kに参加される皆様には、筋肉の材料となるアミノ酸「アミノバイタル® プロ」、長時間エネルギー持続の「アミノバイタル® パーフェクトエネルギー」をスタート前に配付します。 20kmの給水所でも「アミノバイタル® パ …

沖縄30K参加者限定!スーパースポーツゼビオで使えるクーポン進呈

沖縄30K参加者限定!大会終了後、11月12日(月)に スーパースポーツゼビオ、ヴィクトリア、Online Storeにてご利用いただける 10%OFFクーポン券をRUNNETよりメールにてお送りいたします。 是非、本番 …

今シーズンこそ目標達成したいランナー必見!

世界陸上銅メダリスト・千葉真子さんが監修した「フルマラソン快走するためのトレーニング&補給術」を公開中! 本命レースでの目標達成を目指す方は要チェック!しっかり準備して30K本番を迎えましょう。   h …

レイトエントリー(条件付き)について

沖縄30Kのエントリーは10月9日(火)で終了しましたが、 「申込みを忘れていた」「入金期限が切れてしまった」などのお問い合わせがありましたので、 若干名で、一部条件付きですがレイトエントリーを募集します! エントリーさ …

エントリーは本日(10/9)まで!!

沖縄30Kのエントリーは本日10/9日(火)までとなります!   フルマラソンに向けた脚づくりに最適な30Kシリーズ。 効果はコチラ! http://30k-series.com/okinawa/special …

30km走の効果って?

フルマラソンに出場予定の方!! 30km走の練習は一度はやるべきです。 マラソン向きの身体を手に入れる効果が期待できます!!   このような効果が♪♪   【30km走、効果その①】 ★★グリコーゲン …

30km以外の種目もあります!

30kmも走れない。。。 という方必見! 21km、15kmの種目もあるのでご自身の走力に合わせてペースと距離を選択してエントリー可能です! 当日は給水もしっかり取れるので、1人で長い距離の練習が苦手な方は是非ご参加下さ …

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