大会の特徴

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フルマラソンを目標とするランナーにとって、30km走は必須のトレーニング。
おかやまマラソンを初めとする秋のマラソンシーズンで「自己ベスト更新」、「初完走」を狙う人のための「脚づくり」と「レースペース体得」を目的とした大会です!
特徴1フラットコースで目標レースペースを体得しよう!
tokucho01岡山県庁から徒歩5分とアクセスの良い旭川ランニングコースは走りやすいフラットコース。片道2.5kmを6往復するコース設定で、ペース管理しやすいメリットがあります。
フルマラソンで目標3時間(1km4分15秒)~5時間以内(1km7分)まで種類豊富なペースメーカーを配置するので、目標レースのペース感覚を体験できます。
本番を想定したレースシミュレーションで、目標達成をぐっと引き寄せましょう!
特徴242kmを走り切る「脚」は30km走でつくる!
tokucho0211月12日おかやま、11月19日神戸、11月26日大阪などのフルマラソンを目標にした、走り込みに最適です。なかなか1人では取り組めない30km走を「岡山30K」で体験しておきましょう。
フルマラソン目標ペースでの余裕度、30km完走後の脚の疲労度など、30~50日前の時期に経験しておくことで、トレーニングの修正ポイントや課題がきっと見つかります!
特徴3参加賞はロングスリーブTシャツ!
秋から冬にかけてとっても重宝する、速乾素材のオリジナルロングスリーブシャツがもらえます。ぜひトレーニングやレース出場時にご利用ください!

協賛

後援

RUNRUN♪おかやま

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