世界陸上銅メダリスト・千葉真子さんによる「フルマラソンを快走するためのトレーニング&補給術」を公開中!
日常のトレーニングからリカバーを意識し、茨城30K本番を迎えましょう。
http://runnet.jp/project/aminovital30K_2018_autumn/